قتال · InnerGrit
InnerGrit
القوة من الإرادة. تُدرَّس البرازيلية جوجيتسو والملاكمة والكيك بوكسينغ والمواي تاي بدقة تقنية أولاً — الغرفة التي يشتد فيها التركيز ويصبح فيها النفَس سلاحًا.
60 دقيقة
لكل حصة
كل المستويات
المستوى
16 كحد أقصى
حجم الحصة
التخصص
فن القتال
المتكامل.
يعتمد InnerGrit على تخصصات قتالية متكاملة — البرازيلية جوجيتسو، والملاكمة والكيك بوكسينغ، والمواي تاي — تُدرَّب بنفس الدقة التقنية الموجودة في معسكرات التدريب الاحترافية.
سواء كنت تطأ البساط لأول مرة أو تصقل مهاراتك للمنافسة، تمنحك كل حصة تقدمًا تقنيًا ملموسًا. هذا تخصص تدريبي بمعنى الكلمة، وليس مجرد تمرين.
الضربات
ضربات الملاكمة والكيك بوكسينغ والمواي تاي — الوقفة، حركة القدمين، والتتابعات
الاشتباك والرمي
التحكم في الاشتباك والدخول وكسر التوازن المستند إلى التقنية التقليدية
المصارعة الأرضية
أوضاع البرازيلية جوجيتسو، الإخضاعات، وعمل الحراسة الدفاعية
اللياقة البدنية
لياقة رياضية مصممة حول أنظمة طاقة القتال
تمرين الضرباتالمصارعة الأرضيةاللياقة البدنيةInnerGrit · سبيس 42
غرفة
القتال.
تجمع غرفة القتال المخصصة لدينا بين أرضية التاتامي والتصميم الداخلي الخشبي ولمسات نحاسية — مصممة خصيصًا للبرازيلية جوجيتسو والملاكمة والكيك بوكسينغ والمواي تاي.
- أرضية تاتامي كاملة تغطي صالة التدريب
- دائرة أكياس ملاكمة معلقة لتدريب الضربات
- تخزين مخصص للزي والمعدات عند المدخل
- إضاءة علوية دائرية لرؤية كاملة على البساط
- إضاءة طبيعية مطلة على الواجهة البحرية لجلسات التعافي المسائية
تدريب قتالي حقيقي
اعثر على مستواك
من أول حصة مواي تاي إلى المبارزة الجاهزة للمنافسة، يُبنى تدريب Grit على مستويات واضحة — اختر من أين تبدأ وتقدّم بالوتيرة التي تناسبك.
أساسيات البرازيلية جوجيتسو للبالغين — القبضات والأوضاع والهروب من اليوم الأول
مواي تاي للمبتدئين — الوقفة وحركة القدمين وأولى ضرباتك
الملاكمة من الأساس — تقنية نظيفة قبل السرعة والقوة
التدريب الوظيفي — لياقة شاملة لرياضات القتال
فايت فيت مواي تاي — تدريب الوسائد والتتابعات بوتيرة عالية
كيك بوكسينغ للياقة — ضربات مدفوعة بالكارديو لنتائج حقيقية
البرازيلية جوجيتسو للبالغين (مستويات مختلطة) — تدريب حي بتوجيه منظم
الملاكمة الوظيفية — قوة ورشاقة وأساسيات الملاكمة معًا
مواي تاي متقدم ومبارزة — مبارزة متحكم بها للمقاتلين ذوي الخبرة
الملاكمة النخبة — ملاكمة تقنية عالية الكثافة
إم إم إيه رياضي — الضرب والمصارعة تحت سقف واحد
ضربات ووسائد المواي تاي — اصقل تقنيتك تحت الضغط
البرازيلية جوجيتسو للصغار (4-7 سنوات) — أولى خطوات التوازن والوعي الجسدي
مواي تاي للأطفال (6-10 سنوات) — التناسق والتركيز والضربات المتحكم بها
البرازيلية جوجيتسو للأطفال (8-12 سنة) — أساسيات المصارعة والانضباط
البرازيلية جوجيتسو لما قبل الشباب (13-17 سنة) — بناء الطريق نحو تدريب البالغين
احجز مكانك
حصص InnerGrit هذا الأسبوع
يتطلب عضوية إنرج. تتضمن باقة Flow وما فوقها حجوزات حصص غير محدودة.
طاقم التدريب
مدربو InnerGrit
قائد القتال
كريس
أكثر من 15 عامًا
مدرّب شخصي ومدرّب حصص جماعية بخبرة تفوق 15 عامًا في الصحة واللياقة، حاصل على تأهيل تدريبي من All England Boxing و Boxercise. توقع تأثيرًا عاليًا ونبضًا مرتفعًا والكثير من التمارين المكثفة.
مدرّبة Animal Flow®
كلوديا
أخصائية حركة
مدرّبة Animal Flow® من إيطاليا بخلفية 15 عامًا في الرقص والحركة، تمزج القوة والمرونة والإيقاع والجمباز لبناء المرونة الحركية والثقة.
مدرب مواي تاي
محمد علي (موه)
أكثر من 10 سنوات، مقاتل محترف
مدرب مواي تاي محترف ومقاتل نشط بخبرة تفوق 10 سنوات في الفنون القتالية واللياقة، خاض مباريات احترافية في تايلاند والإمارات وبولندا وأستراليا. يمزج تقنيات المواي تاي التقليدية بتدريب القوة والتكييف الحديث لجميع المستويات.
آراء الأعضاء
ماذا يقول أعضاء InnerGrit
“الاستوديو رائع وواسع جدًا! الطاقم ودود، ولديهم أيضًا كافيه هنا.”
